凹凸计划APP

凹凸计划app是一款便捷且功能丰富的手机健身管理平台。用户可直接通过该应用进行运动课程的学习与体验，软件提供多种优质健身内容，支持个性化定制专属训练方案，帮助打造理想的瘦身计划。有兴趣的用户不妨下载体验一下！

凹凸计划软件免费手机版介绍

1. 凹凸计划是专为不愿动的人群设计的减脂应用程序

2. 根据用户的体型特征，为其制定个性化的运动计划

3. 每天只需短短五分钟，进行轻量级锻炼，无需节食，就能有效减少脂肪，塑造健康美丽的身材！

凹凸计划最新版本特色

【早晨动一动】

清晨起床后，躺在床上即可开始燃烧脂肪，唤醒身体和精神，迎接充满活力的一天

【工作学习动一动】

针对上班族和学生群体，久坐不动时，可以站着或坐着进行定制课程，既减脂又缓解疲劳

【睡前动一动】

睡前进行适度的轻度运动，有助于消耗晚餐摄入的多余脂肪，提升睡眠质量

软件说明

1. 凹凸计划所提供的任何健康评估或建议，均不能替代医生或其他医疗人员的专业诊断和意见

2. 本应用不提供任何形式的医疗诊断或医疗建议，用户应保持理性态度对待

3. 若用户对自身健康状况判断有误，或对凹凸计划提供的方案理解错误，相关责任由用户自行承担，凹凸计划不对此做出任何保证，也不承担任何法律责任。

软件亮点

1. 通过简单输入信息，快速掌握个人身体状况，并根据实际情况制定个性化的瘦身计划，不受时间地点限制，随时开启塑形之旅。

2. 结合手游盒子用户的具体目标和需要减脂的部位，生成专属运动日历，由专业教练科学安排每日训练内容，也可自由选择喜欢的课程随时练习。

3. 由资深健身教练指导课程内容，提供丰富多样的热门运动项目，灵活组合训练方式，结合详细的科学指导和精准的动作示范，让用户在家也能高效燃脂。

更新日志

v1.0.3.1 版本

- 新增多种运动课程，提供更多减脂塑形选择

- 可随时调整计划强度，让减脂过程更加轻松无压力

- 全新首页界面和计划展示，清晰直观地查看每日热量目标及变化情况

- 增加饮食、运动、饮水、睡眠等记录功能，支持多维度数据趋势分析